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Perfekte Premiere auf der Langdistanz:

Jochen Lettag glänzt beim Challenge Roth.

Beim weltweit größten Langdistanz-Triathlon, dem Challenge Roth in Mittelfranken, erfüllte sich Jochen Lettag vom Tri-Team der LG Emsdetten am 5. Juli 2026 einen großen Traum. Über die klassische Ironman-Distanz mit 3,8 Kilometern Schwimmen, 180 Kilometern Radfahren und dem abschließenden Marathon über 42,2 Kilometer überzeugte der Emsdettener bei seiner ersten Langdistanz mit einer starken Gesamtzeit von 11:34:38 Stunden.

Bereits um 6.30 Uhr fiel der Startschuss für die Athletinnen und Athleten im Main-Donau-Kanal. Die einzigartige Atmosphäre entlang der Schwimmstrecke sorgte von Beginn an für Gänsehaut. Lettag meisterte die 3,8 Kilometer in 1:41:46 Stunden und war mit seiner Leistung mehr als zufrieden.

„Mit meiner Schwimmzeit von 1:41:46 Stunden bin ich als eher schlechter Schwimmer sehr zufrieden. Leider habe ich ein paar Schläge und
Tritte abbekommen und bin auch noch ein paar Extrameter geschwommen – was man im Kanal erst einmal schaffen muss“, berichtete er nach dem Rennen mit einem Augenzwinkern.

Nach einem schnellen ersten Wechsel (4:31 Minuten) wartete das Rad bereits in der Wechselzone auf die nächste Disziplin. Auf dem anspruchsvollen Zwei-Runden-Kurs durch den Landkreis Roth mit dem legendären Solarer Berg zeigte Lettag seine große Stärke. Die 180 Kilometer absolvierte er in hervorragenden 5:28:00 Stunden und blieb damit deutlich unter seiner persönlichen Zielmarke von sechs Stunden.

„Das Radfahren lief super. Ich wollte unter sechs Stunden bleiben und habe das mit 5:28 Stunden locker geschafft. Stellenweise war es sehr windig und man wurde ordentlich versetzt. Zum Glück blieb es bis auf ein paar Tropfen trocken, sodass man in den Kurven nicht besonders aufpassen musste.“ Besonders beeindruckt zeigte sich der Triathlet von der Stimmung entlang der Strecke.„Ein riesiges Lob und Dankeschön an alle Helfer. Alles war perfekt organisiert. Der Solarer Berg ist einfach Gänsehaut pur. Ich hatte auf den folgenden 20 Kilometern das
Lächeln nicht mehr aus dem Gesicht.“

Nach einem zweiten, schnellen Wechsel (2:09 Minuten) begann der Marathon. Die abwechslungsreiche Laufstrecke führte entlang des Kanals, durch den Rother Marktplatz und Büchenbach bis ins legendäre Zielstadion in Roth. Wie erwartet wurde der Marathon zum Ende hin zur
größten Herausforderung.

„Hinten raus wurde es natürlich hart, damit hatte ich bei meiner ersten Langdistanz aber gerechnet. Ab etwa Kilometer fünf bin ich an jeder Verpflegungsstation kurz gegangen, um mich gut zu verpflegen und zu kühlen. Mit meiner Marathonzeit von 4:18:15 Stunden bin ich ebenfalls
sehr zufrieden. Die Zuschauer an der gesamten Strecke sind wirklich positiv verrückt. Jeder wird angefeuert und nach vorne gepusht.“

Nach 11:34:38 Stunden überquerte Lettag überglücklich die Ziellinie und belegte damit Gesamtrang 1.525, Rang 288 in seiner Altersklasse. Mit diesem Ergebnis übertraf er seine eigenen Erwartungen deutlich.

„Mit einer Gesamtzeit von 11:34:38 Stunden hätte ich nie gerechnet. Ich dachte, wenn alles perfekt läuft, bleibe ich knapp unter zwölf Stunden. Dass es so deutlich geworden ist, ist einfach fantastisch. Der Zieleinlauf in diesem Stadion mit 10.000 Menschen war super emotional – besser
geht es nicht. Alles in allem war es ein perfektes Event und meine perfekte erste Langdistanz.“

Für Jochen Lettag und das Tri-Team der LG Emsdetten war der Challenge Roth damit ein unvergessliches Erlebnis – gekrönt von einer beeindruckenden Premiere auf der Langdistanz.

Bericht: Markus Veltrup

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