Am Sonntagvormittag gingen vier Athleten der Laufgemeinschaft Emsdetten in Epe beim 34. Michaelislauf über die Distanz von fünf Kilometer an den Start. Der Startschuss beider Läufe fiel um 11:35 Uhr. Guido Bünker, Ralf Bühn und Marcus Meiners waren beim fünf Kilometer Lauf sehr erfolgreich. Thilo Kestermann glänzte beim zehn Kilometer Lauf.
Die Athleten hatten beim fünf Kilometer Lauf einen Rundkurs zwei Mal zu bewältigen. Nach guten 21:57 Minuten überquerte Guido Bünker als 11. der Gesamtwertung die Ziellinie. Damit siegte er in seiner Altersklasse M 55. Marcus Meiners finishte als 27. der Gesamtwertung nach 25:39 Minuten. Bei der Siegerehrung stand er als Sieger der AK M 50 oben auf dem Podest. Ralf Bühn folgte mit 26:10 Minuten als 32. gesamt und Fünfter der AK M 55. Insgesamt kamen bei diesem Lauf 73 Athleten in die Wertung.
Thilo Kestermann hatte beim zehn Kilometer Lauf vier Runden zu bewältigen. Er zeigte sich in ausgezeichneter Form und lief mit neuer persönlicher Bestzeit nach 37:58 Minuten als zweiter der Gesamtwertung über die Ziellinie. Seine bisherige Bestzeit konnte er deutlich um 1:17 Minuten verbessern. In seiner AK M-U23 siegte Thilo Kestermann deutlich. Bei diesem Lauf kamen 73 Athleten in die Wertung. ht